Архив по тематике | "аттестация"

Первая аттестационная сессия инструкторов различных категорий по стандарту ФГССР

Теги: , , ,


Инструкторский совет ФГССР совместно со спорткомитетом г. Кировск и ГЛК «Большой Вудьявр»
проводел на Инструкторском полигоне «Северный» СЗФО (г. Кировск) первую аттестационную сессию инструкторов различных категорий по стандарту ФГССР «региональный уровень» и по стандарту «инструктор-стажер».

Инструктор в работе

Инструктор в работе

Руководитель сессии Владимир Алёшин, директор Никита Вагин.
Технический делегат от ФГССР Михаил Гусев
Сроки проведения аттестационной сессии: 13 апреля – 24 апреля.
info@fgssr.ru, s.sb.instructors@fgssr.ru.; niki@ski-club.info
Контактные телефоны:
89167446283 Владимир Алешин
89037530413 Никита Вагин

ПРОГРАММА ПРОВЕДЕНИЯ АТТЕСТАЦИИ ИНСТРУКТОРОВ
на инструкторском полигоне «Северный» (г. КИРОВСК — 2009)
«Утверждаю»
Руководитель отделения «горные лыжи»
Инструкторского Совета ФГССР
В. Алешин
18.03.2009

В соответствии с принятыми принципами аттестации программа сессии состоит из 4-х часовых (2 часа, перерыв, 2 часа) ежедневных занятий на снегу и 3-х часовых (1.5 часа, перерыв, 1.5 часа) ежедневных лекционных теоретических занятий (в аудитории).

При двенадцатидневной продолжительности сессии программа включает:

День Практические занятия Теоретические занятия
1 Вводная: инструкторские нормативы ФГССР.
Начальные приемы 1 го класса Горные лыжи и становление инструкторского дела: история и современность.
2 Стойка горнолыжника. Прямые и косые спуски. Торможение и повороты плугом Педагогические принципы обучения горнолыжников
3 Повороты из упора Технические и методические принципы обучения в первом классе
4 Элементы резаной техники на пологом склоне Контрольная по 1-му классу. Первая доврачебная помощь
5 Зачет по 1-му классу. Тест выявления ошибки (1й класс) Технические и методические принципы обучения во втором классе
6 Подготовительные упражнения для резаной техники Принципы безопасности при горнолыжном обучении. 10 правил ФИС
7 Резаные повороты большого радиуса на пологом склоне Контрольная по 2-му классу. Основы лавинной безопасности
8 Техника скользящих поворотов. Способы торможения и остановки. Технические и методические принципы обучения в третьем классе
9 Резаные повороты среднего радиуса на пологом склоне. Торможение и остановка в резаном повороте Принципы проведения урока. Психологические особенности обучения
10 Зачет по второму классу. Тест выявления ошибки (2й класс). Пересдача зачета по первому классу Контрольная по 3-му классу. Основы правил FIS – извлечения для инструкторов
11 Тест анализ техники. Основы техники спусков по буграм. Практика судейства (контролеры на трассе) Безопасный г/л инвентарь: лыжи, ботинки, крепления.
12 Зачет по комбинированному повороту и свободному спуску. Пересдача зачета по 2- му классу. Экзамен

В зависимости от состояния снежного покрова и погодно-климатических условий программа занятий может корректироваться.
В течение каждого дня практических занятий проводятся спуски разных типов для закрепления навыков общей горнолыжной техники слушателей.

Программа обучения горнолыжников

1 класс (клиенты начального уровня катания)
Общее знакомство с горнолыжным инвентарем
Начальные приемы:
Перенос инвентаря
Повороты на месте
Перемещение по ровному месту. Подъем в гору
Умение падать и вставать
Прямые и косые спуски:
Стойка
Стойка прямого и косого спуска
Резаное ведение в косом спуске
Торможение плугом на пологом склоне
Боковое соскальзывание
Простейшие повороты:
Повороты плугом
Отлогие резаные повороты на пологом склоне
Серия резаных поворотов к склону из упора
Резаные повороты из упора
Скользящие повороты из упора
Простейший поворот на параллельных лыжах

2 класс (клиенты среднего уровня катания)
Классификация поворотов
Резаные повороты:
Подготовительные упражнения для резаных поворотов
Резаный поворот большого радиуса
Резаный поворот среднего радиуса на пологом склоне
Упражнения на угловую стойку и боковое равновесие
Скользящие повороты на параллельных лыжах:
Виды разгрузки.
Создание ненулевого угла руления (винтовое движение, разворот ступней — бракаж, вращательный бросок)
Виды соскальзываний
Способы торможения и остановки
Торможение соскальзыванием
Скользящий поворот на параллельных лыжах большого и среднего радиуса
Комбинированный поворот

3 класс (клиенты продвинутого уровня катания)
Совершенствование резаной техники:
Совершенствование резаного поворота среднего радиуса Резаные повороты среднего радиуса на склоне средней крутизны. Боковой бросок
Короткие резаные повороты
Резаные повороты на леденистых склонах
Элементы спортивной техники: слалом и слалом-гигант
Совершенствование скользящих и комбинированных поворотов на параллельных лыжах:
Короткие скользящие сопряженные повороты
Поворот эксперта
Поворот 4*4
Спуски по буграм