На кантах

В этом разделе сайта помещена книга «На кантах» Рона Ле Мастера, переведенная коллективом авторов по общей редакцией Г. Гуршмана и Г. Дубенецкого и изданная в России с любезного разрешения автора.

Книга «На кантах» — пожалуй, одна из наиболее подробных и полезных, выпущенных не только в России, но и в других странах. С момента издания книги прошло уже почти десять лет, а написана она была еще раньше. Однако актуальности своей не утратила.

Безусловно, техника поворотов с разгрузкой, подробно разбираемая в этой книге, не является альтернативой карвингу, но именно эта техника может оказаться наиболее эффективной практически в любых условиях — и на разбитом или глубоком снегу, и на буграх, и на крутом склоне.

Не могу рекомендовать эту книгу тем, кто хочет освоить карвинг, и более ничего. Приемы, описанные в этой книге, не слишком хороши с точки зрения освоения современной техники резаного ведения.

Но если есть желание расширить арсенал своих приемов и повысить надежность и универсальность своего катания, стать по-настоящему разносторонним лыжником-экспертом, эта книга — то, что нужно.

Скачать книгу можно отдельно по главам, размер каждого PDF файла не превышает 3 Мб.

Глава 1 — Горные лыжи с точки зрения взаимодействия лыж со снегом
и Глава 2 — Принципы механики в горных лыжах
Скачать PDF

Главы 3 — Лыжи, снег и движения лыжника
Скачать PDF

Глава 4 — Анатомия поворота (начальный курс)
Скачать PDF

Глава 5 — Техника: контроль взаимодействия со снегом
и Глава 6 — Давление в переднезаднем направлении
Скачать PDF

Глава 7 — Вертикальные движения
Скачать PDF

Глава 8 — Разворот лыж
Скачать PDF

Глава 9 — Закантовка
Скачать PDF

Глава 10 — Боковое равновесие
и Заключение
Скачать PDF