Готовимся к зиме

21. января 2009 | От | Категория: Начинающим

Редко кто из любителей разминается перед стартом. Ещё реже лыжники готовятся к сезону с лета. Но не забывайте, что это:
— Значительно снизит вероятность травмы на лыжах
— Ускорит ваш прогресс в технике
— Увеличит удовольствие от катания
— Очень полезно само по себе

Самое простое: общая растяжка, глубокие приседания и прыжки, бег.

Велосипед, ролики, серф, кайт, горнолыжный тренажер SkyTecSport, наконец!

Оставьте комментарий